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Ansiedad en Mujer Alfa

Al grabar el podcast de Mujer Alfa, noté que ciertos temas se repetían dentro de las conversaciones  de nuestras invitadas. Al ver que era recurrente tomé notas: Meditación, burn out, estrés… cada vez era más común que estos temas se repitieran. 

No tenía alguna idea en específico de qué hacer con mis notas, simplemente estaba recopilando algo que vi pasaba a menudo, al igual que lo hago con muchas cosas más. Una vez al entrar al canal de YouTube de The Tonight Show with Jimmy Fallon vi que subieron varios videos recopilatorios, un ejemplo, todas las veces que iba un cierto actor o actriz eran editados en un solo video. Eso dio click con mis notas y dio lugar a encontrar esos momentos especiales que se repetían cada vez que grabamos el podcast. 

Ahora siempre saco extractos de ciertos temas importantes a la hora de editar los episodios y la primera temática con más contenido fue La Ansiedad.

Más de nuestras invitadas han tocado el tema. Algunas más extensamente que otras, incluso tenemos episodios donde nos enfocamos totalmente en ello. Es un tema el cual personalmente ignoraba que era tan relevante. Siempre ha estado presente y por lo que he logrado entender es que ahora se conoce mucho más sobre el mismo y la pandémia vino a hacerlo más visible para todas y todos. 

 

«No podía más, era demasiado»


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